女友:白老师自传
第25章 健身房

第25章 健身房

书名:女友:白老师自传 作者:Heisenberg 更新:2026-09-03 23:13

新的一周里,白天继续着自己枯燥的教学工作,晚上回到住处依旧是刷刷抖音上的美女,看看B站上跳舞的小姐姐,以及每晚绝不会落下的睡前运动-撸管,唯一多出来的乐趣也就是关注下若晴发了什么朋友圈没有。

根据过去连续几周的观察,若晴的朋友圈基本上都是些自拍,要么是跟自己的一帮小姐妹的合拍,要么就是自己健身房里摆着前凸后翘的姿势发个自拍。

初看这种照片确实很容易让我这种单身这么久的男性垂涎三尺,但总是看见这类千篇一律的题材,其实会慢慢发觉这种富家女孩的生活也不过如此,甚至由心底慢慢产生那么一点的嘲笑和不屑。

在学校里我们俩很难遇到一起,不过若晴在微信里跟我的互动也比以前更亲密了,除了发发问候和小表情,偶尔还会给我发一些亲昵的语音,关心下我的心情。

时间久了,逐渐会觉得若晴的表现在我看来好像还有点幼稚,甚至有的时候让我不知怎么相处。

我不清楚自己是从什么时候内心有了这种变化,而导致内心出现这种变化的原因,我想可能是我找到了对我来说更完美的性幻想对象—思瑶。

这一周过的很快,我告诉若晴周末我这边没有安排,可以看下她有什么计划,若晴给我的回复是可以陪她一起去健身,用她的话说就是“换个地方玩”。

的确是这样,对于她们这一阶层的人来说生活意味着什么,不就是玩乐与享受嘛,而生活对于我,也只有不断的努力和拼搏。

我答应了陪她去健身的邀请,我觉得自己是应该主动跟着若晴去适应她的生活方式,就像电影里的那些上流人士一样,吃饱了没事就去健健身,打打高尔夫什么的,而不是每天一下班就宅在家里。

若晴要带我去的健身房就设在她们家这片高档住宅区里,从若晴家出发需要步行一小段距离,穿过一大块修剪整齐的绿地就能看到,健身房整体非常大,建筑占地面积差不多四个篮球场大小,整个外立面被一块块大面积的玻璃覆盖,从室外就可以看到里面上下两层正在健身的人。

走进健身房,里面的空间相当开阔,与通常看到的健身房不同的是里面布满了各式各样的绿色植物,甚至还能看到有一些漂亮的小鸟飞来飞去,健身器材则穿插其间有规律的摆放在这些绿植里,如果忽略掉这些器材,仿佛所有人都在一片森林里运动一样。

此外每个正在运动着的人身旁都站有一个穿着整齐、身材矫健的健身指导,这些健身指导有的俯身细心指教,有的则只是默默的站在一边。

若晴带着我直接上了二楼,电梯门刚打开,迎面就站着一个面戴微笑、身材挺拔的男性健身指导。

“若晴,今天你可来晚咯。”健身指导直接称呼若晴的名字笑着说道,好像他跟若晴非常熟一样,这种感觉让我莫名的有些厌恶。

“我今天带朋友过来了。”若晴回答到。

“先生您好,我是这里的健身教练,您叫我青峰就好,不知怎么称呼您?”健身指导笑咪咪的看向我并伸出右手似乎是想跟我握手。

“叫我白先生就好。”我简单的回复道,直接从他身前走了过去,并没有要跟他握手的意思。

“白先生您好,实在不好意思,因为我是若晴的专属健身教练,我需要全程指导若晴,可能没办法在接下来的时间里帮助您,不过我可以向您推荐一位非常优秀,相信您也会非常满意的健身指导来辅助您接下来的运动。”

“我先过去了,你帮他找好教练,再过来吧。”若晴说着便往里面走去。

“好嘞若晴,你尽管放心。”健身指导自信的说着目送若晴转身走远。

“先生,您自己有比较倾向的锻炼方向吗?”健身指导转而向我问到。

“嗯…我也不知道,你觉得我需要怎么锻炼?”对于一个从来没进过健身房的人来说,猛地被一问确实不知怎么回答才好。

“好的我了解了,白先生,这样吧,我给您介绍的这位非常优秀的健身指导,会根据您的个人情况给您制定一套完整的健身方案,保证让您满意。”

“可以。”

“那请跟我来这边吧,我给您引荐一下。”

健身指导把我带到了窗台前的休息区坐着等候,自己快步走进了教练室里。

似乎一眨眼的功夫,就从房间里走了出来,后面紧跟了一位青春焕发身材凹凸有型的年轻女子,阳光透过大片透明窗户撒在她的身上,显得无比的有活力。

“这位是白先生,”健身指导介绍着,“白先生,这位就是我向您极力推荐的非常适合您的健身指导,Alice老师。”

“白先生您好,很高兴能成为您的健身指导,您叫我Alice就可以。”Alice的样子看起来差不多也就25岁左右,化着淡妆的脸上长着一双闪闪发光透露着清纯且真诚的大眼睛,漂亮的双眼皮将眼睛勾勒的更加有神,窄窄的鼻梁下鼻头圆润小巧,一张红润的嘴巴微笑着像弯月一般,琥珀色的长发被卷成球状盘在了脑袋后面,露出性感修长的脖颈,材质柔软而富有弹力的健身指导专用服非常合身的包裹着全身,仅仅将纤细的腰肢露了出来,细长的肚脐像眯着的一只眼睛一样,显得是那么的诱人,让人忍不住想要多看几眼。

“你好。”我客气的说到,握了下Alice伸出的手,手指白嫩修长,握在手里又那么柔软有温度,似乎还有一点女生不该有的力度。

“白先生您有什么需求请尽管跟Alice提,我就先不打扰了。”健身指导说着便转身一路小跑的离开了。

“白先生您请坐,”Alice示意我坐下后接着说,“为了更好的给您制定一套完全符合您的健身方案,有几个小问题需要跟您了解一下,如果有的问题您觉得涉及到您的隐私,您也可以不用回答的。”

“好的,你说吧。”

在Alice的引导下,我基本上逐个回答了她提出的各个问题,她也非常专业的提出了很多平时饮食和运动的建议,同时给出了几套适合我的健身方案。

“白先生,跟据您现在的情况,我比较推荐您先进行初级减脂训练。”

“我能先问你个问题吗?”

“您尽管问。”

“你知道和我一起来的那个女生现阶段在进行哪些项目吗?”

“您是指若晴女士?”

“是的。”

“她目前在青峰老师的指导下进行腹部和臀部的肌肉力度练习。”

“那我也去她在的那个区域练肌肉吧。”

“可……”Alice犹豫的想说什么,“好的,那我带您先进行简单的热身,再去那边,那个区域也可以进行一些的减脂训练。”

出于雄性生物本能的敏感,我对刚刚那个健身指导,也就是所谓的青峰老师非常的不放心,从他看若晴的眼神以及返回若晴身边时急切的小跑,让我深深怀疑他并不单纯,对若晴肯定有一些非分之想。

做完简单的热身练习后,Alice带着我来到了我要求的区域,若晴和她的健身指导青峰就在不远的位置,若晴站在器械里有规律的做着深蹲,健身指导站在她身旁,一只手放在若晴的屁股上方,一只手轻抚着若晴的小腹,两个身体看上去像紧贴在一起一样,若晴今天穿的这套健身服非常暴露,上身仅仅是一个粉色的运动胸罩,下身一条几乎半透的白色紧身健身裤,将里面黑色的小内裤清晰的透了出来。

若晴的身体在健身指导的怀里上下起伏着,每蹲起一下,若晴就发出“嗯~”的声音。

健身教练的身体也随着若晴身体的起伏摇动着,如果这里不是健身房,眼前的这一切简直比任何岛国电影都让我觉得淫秽不堪。

“白先生。”Alice叫了我一声,“我们先从肌肉拉伸开始吧。”

“好。”我把视线收了回来。

配合着Alice把双手放在前面的金属扶手上,Alice的一只手放在了我的手上扶着,一只手轻轻压着我的后背。

与我手中冰冷坚硬的金属不同,Alice的双手瞬间传给我温暖又柔软的亲切感受,却不会带来半点邪念。

这是一种从未有过的感觉。

我连续做了几轮肌肉拉伸,让我觉得好像丢掉半条命一样,“Alice,停一下停一下,我需要歇会儿。”

“这可不行,我们才刚开始,您要是现在停下来,刚刚的努力就白费咯。”Alice着急的说到。

“真不行了,我胳膊完全抬不起来了。”

“我来辅助你吧,你坐着就好了。”说着Alice就来到我身后,膝盖顶在我的后背上,双手将我的两个胳膊抬起放在胸前轻轻向后拉,手背在她的两个乳房间慢慢的上下摩擦着,乳房传来的柔软而富有弹性的感觉让我不自觉的心生淫欲。

而在我不远的对面,若晴和他的健身指导不知什么时候又换了一个姿势,若晴整个身子躺在厚厚的垫子上,两条腿踩着地面,双手撑在身子两侧,腹部一下一下的往上抬起,健身指导则跪在旁边,一只手托着若晴的屁股,一只手放在若晴肚脐下方的腹部,辅助着若晴腰部上下起伏着,虽然有一段距离,但我发现健身指导放在若晴腹部的那只手正在慢慢往下移动,这个动作非常轻微,但在若晴白色健身裤的衬托下非常明显。

健身指导的手部移动停止了,整个手掌停在了若晴两腿间那个最鼓的位置,那个位置我太熟悉不过了,那是我曾经舔吸过的地方,是若晴的蜜桃。

可是让我震惊的是,这个位置按照若晴敏感的体质完全能够感觉的到的,她为什么没有停下来阻止?

好像一切都是那么应该一样,他们俩在我前方不远处微笑着四目相对,若晴下体上下起伏,口中喘息着混合着有节奏的呻吟声,健身指导毫不避讳的一手捂着若晴圆润饱满的屁股,一手用力握住若晴圆鼓鼓的外阴。

难道,若晴默许了这种侵犯?

我强迫自己不往若晴那个方向看,可似乎那里的景色对我有一种无比强大的吸引力,让我饥渴的睁大了双眼望向他们俩。

Alice从自己胸上慢慢拿下我的手,嘴里说着,“来,慢慢往下放。”

然后走到我面前正想要进行下一个动作指导,忽然看着我的裆部“啊”了一声,这惊吓的叫声明显是那种想叫又不敢叫出来的嗓音。

我被Alice的惊叫声也吓了一跳,连忙低头一看,我的天哪,不知什么时候我的鸡吧已经勃起了,把短裤高高的顶出一个伞形。

我赶紧夹住腿,用手按住鸡吧用力往下压。

可越是用力按,鸡吧越是涨的更硬了,我在Alice面前实在羞愧难当,我知道在这种场合下确实不应该这个样子。

“Alice,你先离开一下,你站在这里,我实在不好办。”我赶紧说道。

Alice已经脸红到脖根了,连忙转过身去。

纤细的腰肢背对着我,腰上两个性感的腰窝就这样露了出来,两个屁股蛋在健身裤的包裹下特别挺翘,长时间锻炼的两条腿呈现出与众不同的曲线美,两腿间露出一条性感的缝隙。

“你…你还是先走远点吧,你这样背对着也不行。”我无奈的说道。

Alice非常听话的往前快跑了两步离开了。

大约过了十多分钟的样子,Alice低着头,像是认错一样走了回来。

“不好意思,那个,刚刚真是非常不好意思。”我不知该怎么解释才好,索性就不解释了。

我们俩在接下来的练习中,除了一些必要的指导,再没有更多的语言沟通,就这样尴尬的维持了一下午。

反而不远处的若晴在健身指导的辅助下,时而趴着时而躺着,时而蹲着时而跪着,若晴似乎在健身指导的怀里如鱼得水一般的自在。

在从健身房往回走的路上,我实在忍不住开口跟若晴问道,“你们很熟吗?”

“你是说我跟谁?”

“就是那个和你一直在一起的健身指导。”

“青峰吗,是啊。”若晴毫不避讳的说着,“他经验非常丰富的,之前总是来我家,所以我们才比较熟。”

“去你家?”我惊讶的不自觉的提高了声量。

“你这么大声干什么,他之前来我家做过一段时间璐璐的私人教练,有什么问题吗?”若晴不解的问道。

“哦,哦,没什么,我不太懂私教这种,比较好奇而已。”我觉得再问下去很可能会让若晴生气,所以赶紧打住了话题。

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